Sportlov i skog och mark

Under Covid vandrade vi oss igenom alla Södertäljes Naturreservat. Det började med att vi har en liten båt som vi hade i sjön söder om stan. Det var innan Covid. 

Eftersom båten gick långsamt så såg vi Södertäljes södra kustlinje tydligt från båten. Så började vi gå de vägar som fanns - från Bränninge, Brandalssund, Ytterjärna, Nibble, Skillebyholm osv söderut bara för att se vart man hamnade. Och det var så vi upptäckte att Södertälje har inte mindre än 25 naturreservat inom kommun gränserna. 

På Södertälje Kommuns hemsida finns en massa information bland annat Södertäljes sida på Naturkartan. Så vår Covid challenge blev att gå igenom alla 25 uppifrån och ner och bocka av på listan. 

Utflykterna blev varierande kan man minst sagt säga. Vissa var inte jätteroliga. Andra inte anpassade för vandring året om. Bland annat halkade vi runt i djup snö ute på Brandalssund en vinterdag eftersom i stort sett inga av dessa är vinterleder. Men några riktiga pärlor upptäckte vi alla fall längs vägen. 

Igår tog vi en improviserad promenad från Nibble söderut längs Ekoleden men gick ner till sjön och längs iskanten tillbaka till Ytterjärna Trädgårds park. 

Sträckan hem var en sån som man inte kan gå annat än på isen och som vi sett från båten om sommaren. Det blev en riktigt fin tur! 

Tyvärr var semlorna slut när vi kom fram men så kan det går! Men en kanelkrans från Saltå går ju nästan lika bra det! 

KRaMaR FRåN MiG

Som man gjorde förr!

Solig söndag och liten bakstuga i köket. Jag gör som vi gjorde förr. Då bakade vi veckans bröd om söndagen. 

Jag vet inte riktigt varför. För att spara pengar eller av ideologiska skäl. Vi bakade vanligt vitt matbröd med lite grahamsmjöl. Nu var jag sugen på att prova surdegsbröd men är inte förtjust i nördigt krångel utan mer mormors husman. Så blev väldigt glad när jag hittade surdegsbröd i min favorit bakbok. 

Nu har jag bakat detta surdegsbröd för andra gången och det är enkelt recept och blir gott. Jag gör som man gjorde förr. Jag delar mitt recept här i bloggen. 

Jag vet inte om denna bok finns att köpa längre men andra böcker av samma författare finns i nya utgåvor det vet jag. 

Två goda limpor att äta i veckan som kommer. Jag vet inte vad priset för limpa blir men långt under 50 eller 80 kr som ett bröd kan kosta i handeln. Och säkert lägre pris än de billigaste rostbröden på 20 kr med. 

Man gör surdegen ena dag och jäser sen 2 x 30 minuter andra dagen så det blir inte jättesegt och jätte surdegigt men helt okej vardagsbröd i alla fall. Baka gärna själv! 

KRaMaR FRåN MiG

Att sätta punkt och gå vidare

Ibland måste man helt enkelt slutföra saker och gå vidare. Två gamla ofärdiga projekt har till slut blivit färdigställda. De var tänkta att bli påklädningsdockor till större barn men jag ändrade mig och sydde på overaller på båda.

Så det blev två overalldockor med hel kropp. Skönt att få det överstökat och slippa bli sorgligt betraktad av lösa delar som blivit liggande i syskåpet I många år.

Jag tyckte dom blev ganska söta till slut :-)

Dom finns till försäljning i butiken om du är sugen! 

KRaMaR FRåN MiG

Jag klara det!

I helgen gjorde vi en sån himla mysig sak! Vi badade bastu och kallbad i Saltsjön! 

På Engsholms slott kan man boka bastu om lördagarna. Detta var en present och vi åkte fyra tillsammans. Vi var inte precis ensamma för bastun är bokningsbar för många samtidigt och bastun är mixad.

Stegarna var höga med det gick att komma i vattnet! 

Det fanns två bastuar med olika värme och den varmaste var att rekommendera för den som vill bada i sjön sen!

Känslan när man fick värma sig i bastun efter doppet var bara ljuvlig! Fast fötterna var kalla som is! 

KRaMaR FRåN MiG

Respekt för barns rättigheter

När jag blev mamma första gången på 90-talet fick man på BVC den fantastiska föräldraboken Leva med Barn av Lars H Gustafsson. Jag skall väl säga att jag kanske inte läste ihjäl mig då. Eller förstod vidden av hela den klokskap som författaren då delade med sig av. Jag var strax över 20 och det var mitt första barn. Lars H Gustafsson var då omkring 50 år hade ett flertal barn och var barnläkare engagerad i barns rättigheter sedan många år.  Han hade redan då ett förflutet inom Rädda Barnen. Han satt i Rädda Barnets styrelse sen 1972 och arbetade under åren 1982–1986 heltid som arbetande styrelseledamot. Han har också varit Rädda Barnens representant i förhandlingarna om FN:s barnkonvention i Genève.

Boken gavs ursprungligen ut av Socialstyrelsen. Bakgrunden var ett politiskt initiativ. Man ville att Mödra- och barnhälsovården inte längre skulle vara beroende av kommersiellt informationsmaterial. På BVC fanns tidigare en bok utgiven av Findus och en av Semper. Lar H fick förtroendet att skriva boken för BVC, Leva med barn. Man ville ha en personlig ton i boken – det var känsligt om en en statlig myndighet skulle undervisa föräldrar om hur de skulle göra! När första manus till boken var klart fick tydligen Socialstyrelsen kalla fötter – så personligt fick man väl ändå inte skriva! Men genom ett ett kraftfullt ingripande från Barbro Westerholm, som då var generaldirektör, kom boken ändå att ges ut. Tack för det! 

Sen fick jag själv fler barn och blev äldre. Och många erfarenheter senare och så här i efterhand så förstår jag vilken gåva det var att få med sig barnets rätt in i föräldraskapet! Lars H står alltid på barnets sida och ser det som förälderns uppgift att se till att barnet ges möjlighet till en trygg uppväxt i enlighet med barnkonventionen. 

I januari 2026 så är det ett synsätt som verkar helt marginaliserat. I alla fall i sociala medier och den konsumtionsindustri många föräldrar verkar befinna sig i.  Aldrig har det väl funnits så mycket produkter omkring barn. Eller så många som vill försörja sig på att hjälpa till att sälja dessa produkter. Eller med mer modernt språk - vara influenser och sälja grej, inte med tjej, utan med sitt barn. 

Just nu går det på SVT en reality serie om "Mammor". Det beskrivs som en nära och ocensurerad realityserie som följer fem kvinnor i deras liv som mammor. Men det är ju inte sant eftersom det handlar specifikt om influensers. Och det är kanske nära och ocensurerat. Men det är ändå mest förskräcklig och skrämmande. Visst den beskriver hur just dessa mammor har det i sin vardag. Eller hur just dessa väldigt mediatränade mammor väljer att beskriva sin vardag för diverse kameror inklusive SVTs.

Genom en vän hamnade jag på Caroline Engvall's instagram, en författare specialiserad på barns utsatthet på nätet. Det hon jobbar för att barns rätt till en trygg och säker barndom. Men tyvärr är mycket av barns utsatthet på nätet är bra mycket mörkare än influensers köp och sälj med sina barn.

Men det är trots allt bara olika sidor av samma mynt! 2020 blev barnkonventionen lag i Sverige. 

2026 är barn en handelsvara. Barn arbetar för hallickar via live-sändningar. Barn kontaktas av vuxna (oftast män) som vill göra hemska saker med dom via nätet. Barn värvas av kriminella som arbetskraft. Skolan producerar ångestfyllda hemmasittare istället för hoppfulla samhällsmedborgare. 

Vem tar idag ställning för barnens rätt i samhället? 

Tyvärr är det väldigt tyst om det just nu!

Barnkonventionen kan du läsa här....

KRaMaR FRåN MiG

Medvetandet

En favorit är Filosofiska rummet på P1. Extra intressant veckans nya avsnitt handlar om medvetandet.

Vad det är och varför i gränsen mellan filosofi och naturvetenskap. Helena Granström beskriver så starkt hur detta blev en frågeställning för henne i samband att att av hennes barn hade en frånvaroattack som spädbarn. 

Hur medvetandet försvann ur blicken. Något jag känner väl igen från mina år från mitt arbete som IVA sjuksköterska. 

Just detta är något jag själv relaterar till dagligen. Och tänker att det är just den skillnaden som ger just mig just detta liv just den mening det ger just mig. Sen är det upp till mig att med hjälp av mitt medvetande fylla livet med det jag finner mening med. 

Lite runt runt men ändå skönt att få bekräftat att fysiker, hjärnforskare, filosofer och psykologer sysselsätter sig med samma frågeställningar. 

Det är spännande med vårt liv. Varför vi finns och vad vi fyller vår tid med. Själv måste jag nog citera Mozart. Jag omger mig helst och uppskattar mest allt som vackert och skönt är. 

Jag rekommenderar den intresserade att lyssna på avsnittet här för att sätta sig in i vad som sägs i programmet. Forskning som finns och tänkarnas tankar om det. 

KRaMaR FRåN MiG

Plastic fantastic!

Flera plastkorkar eller en hel plastsked i hjärnan?

Det låter som ett absurt skämt. Men forskare har visat att våra hjärnvävnad innehåller en hel del nanoplast. Det har publicerats mängder av vetenskapliga artiklar som visar att de flesta djur och växter innehåller mikro- och nanoplast, och att det kan leda till exempelvis störd reproduktion, lägre födelsevikt, ökad risk för cancer och påverkat beteende.

Forskare har redan för flera år sedan publicerat omfattande analyser som visar att vissa plastkemikalier, särskilt ftalater, kan ha bidragit till hundra tusentals dödsfall i hjärt-kärlsjukdom. 

Men mikroplaster i våra kroppar är bara toppen av ett isberg. För mikro- och nanoplaster är ingen isolerad företeelse, utan en del av hela plastens livscykel där i stort sett varje steg kan ha negativa effekter på både miljö och hälsa. 

Plast i havet är ett globalt hot där miljontals ton skräp, främst från land, årligen hamnar i haven, fragmenteras till mikroplaster och påverkar marint liv genom att djur fastnar, äter det och skadas, samt sprids i ekosystemet och efter det vidare in i våra kroppar. 

Det här är kända fakta. Alla vet det. Ändå verkar det så otroligt svårt att avstå från produkter i plast. Tvärtom känns det som om det tillkommer fler och fler plastiga produkter hela tiden. 

Plast skall inte användas i onödan. Att leksaker och "ullkläder" innehåller (polyamid m.m) plast är väl ändå helt i onödan när det finns kläder ren ull och träleksaker? 

KRaMaR FRåN MiG

Man få passa på!

Jag gick hem från jobbet i värsta snökaos timmen i veckan som gick. Just då gick det fint att ta sig fram på gatan.

Luften var helt full av snö och vårt hus var otroligt vackert i sitt snötäcke.

Så det gäller att passa på. Fram med kameran. Nästa dag så töar det igen.

Det värsta var att i samma stund inträffade en hemsk bilolycka i samma snöyra inte så väldigt långt bort. Livets förgänglighet.

Lilla söta silhuetten inhandlades på en julmarknad i advent. Pryder sin plats i köksfönstret. 

KRaMaR FRåN MiG